차가버섯 분말 먹는 방법

안녕하세요. 오늘은 차가버섯 분말 먹는 방법에 대해 알아볼텐대요. 차가버섯이 일단 우리에게 어떠한 영향분을 주고 효능이나 효과가 있는지 한번 빠르게 짚고 넘어가보도록 할까요?

 

 

차가버섯이란 ?

 

차가버섯은 러시아산이 건강에 좋기로 유명합니다. 신이 인간에게 준 마지막 선물이라고 불릴만큼 인기가 많은 음식이구요. 특히나 러시아에서는 차가버섯분말을 산삼이라 불릴만큼 건강식에 대한 신뢰가 높습니다.

러시아 시베리아에 많이 분포되어 있고 인공재배가 어려우며 1년에 단 2번만 채취가 가능하다고 하네요. 영하 40도의 추운 곳에서 자라날수록 효능이 더욱 크다고 하네요.

우리나라에서도 방송에 여러차례 소개되면서 효능 부분에서도 여러사람들이 효과를 봤다고 후기들을 남기는 것을 보면서 차가버섯에 대한 믿음은 점점 더 쌓여가고 있습니다.

이토록 총망받는 차가버섯을 먹는 다면 대체 어떠한 효과가 있는 걸까요?

 

차가버섯의 효능 효과

 

1. 당뇨를 예방해준다.

당뇨의 원인인 인슐린 분비 부족현상을 개선시켜주어 인슐린이 정상적으로 분비되게 하기 때문에 당뇨 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

2. 대장 내에 염증을 예방해준다.

우리가 질병에 걸릴때 큰 원인 중 하나가 면역력 저하인대요. 그로 인해 각종 질병이나 감염 등 바이러스에 걸릴 확률이 높아집니다. 이 차가버섯은 몸 안에 있는 염증을 줄여주는 동시에 면역 체계를 단단히 해주는 효과를 준다고 합니다.

 

우리의 최악의 병인 암세포까지도 억제시켜주는 효과가 있다고 합니다.

 

3. 살이 빠진다 ?

이노시롤 이라는 성분이 들어있어 내장지방을 분해시켜 준다고 합니다. 추가로 식욕 억제 호르몬을 분비시켜주는 페닐알라닌 이라는 성분도 들어 있어 아주 일석이조라고 합니다. 

 

4. 고혈압 조절

차가버섯은 인체의 혈압을 알맞게 조절하는 효과가 있습니다. 그렇담 당연히 혈압관련 질병예방에 도움이 되겠죠?

 

5. 피부노화, 성인병

인체에 생기는 활성산소라는 것을 제거시켜줌으로 성인병이나 피부노화에 걸릴 확률을 줄여줍니다.

차가버섯분말의 가장 큰 효능 효과는 항암 효과 그리고 면역 효과가 뛰어나다고 합니다. 세계 최강의 나라 미국에서는 이미 특수 천연물질로 분류를 할 정도라고 하네요.

 

이제 마지막으로 분말 먹는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

차가버섯 분말 먹는 방법

 

분말을 먹는다고 해서 무작정 따뜻한 물에 타서 드시려고 하시는 분이 계실텐데요. 뜨거운 물에 탈 경우 베타글루칸 성분이 파괴될 확률이 있으니 효과가 떨어질 수도 있다는 걸 명심하시기 바랍니다.

사실 먹는 방법은 하나도 어려울 게 없습니다. 200g 정도의 미지근한 물에 적당량의 분말 가루를 넣은 다음 다 녹을때까지 약 2분가량 기다렸다가 마시면 됩니다.

조금 더 달달하게 드시고 싶으신 분들은 우유나 요거트같은 곳에 섞어서 먹어도 되지만 그냥 간편하게 물에 먹는 게 제일 좋겠죠?

그리고 덩어리채로 차가버섯을 우려내는 방법인대요.

 

1. 일단 원물의 단단한 껍질이나 불순물들을 제거해준뒤 깨끗히 씻어줍니다.

2. 물을 끓여 온도를 60도로 맞춰줍니다.

3. 씻은 차가버섯을 용기에 담은 뒤 물을 부어줍니다.

4. 4~5시간 정도 불린 뒤에 건진 뒤 조각내어 믹서기에 갈아줍니다.

5. 건져낸 물을 다시 60도까지 데워서 갈았던 가루를 붓습니다.

6. 상온에 48시간 동안 보관한 뒤 면포에 짜서 우려내면 됩니다.

 

개인적으로는 그때 그때 조금씩 타서 먹는 방법을 택할 거 같지만 본인의 선택입니다.

오늘 차가버섯 분말 먹는 방법에 대해 알아봤는데 몸에 좋은 건 많이들 챙겨 드시고 오랫 동안 건강하시길 바랍니다.