반응형 지식창꼬26 족저근막염 치료법 안녕하세요 오늘은 족저근막염 치료법에 대해 알아볼텐대요. 오랫동안 서서 근무하시는 분들이 족저근막염 증상이 많이들 나타나고 있는데 치료법에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 족저근막염이란? 족저근막염 치료법에 앞서 어떠한 병인지 잠깐 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염은 발바닥 근육을 감싸고 있는 막에 생기는 염증을 이야기합니다. 발뒤꿈치뼈쪽에 전내측과 다섯 발가락뼈를 이어 주는 족저근막은 발의 아치를 유지하면서 우리가 걸을때나 서 있을때 발바닥이 충격을 받는 것을 흡수하는 역할을 합니다. 이렇게 계속해서 충격을 흡수하는게 반복되다 보면 조금씩 손상이 생기면서 염증이 발생하게 되는데 우리는 이것을 족저근막염이라고 얘기합니다. 족저근막염 증상 일단 족저근막염은 흔하게 나타나는 증상입니다. 사람들의 발 뒤꿈치가 아.. 2020. 10. 22. 두피 가려움증 원인 안녕하세요 오늘 두피 가려움증 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 두피 가려움증은 많은 사람들이 겪고 있는 증상일텐데요. 그 원인에 대해서는 잘 알지 못하죠 두피 가려움증 원인 1. 스트레스 / 불규칙한 생활 / 좋지 못한 식습관 두피 가려움증은 많은 원인이 있겠지만 어디가나 빠지지 않는 스트레스가 있습니다. 스트레스는 두피 자극의 원인이 될 뿐만 아니라 심해질 경우엔 탈모까지 이어질 수 있기 때문에 꼭 신경을 써야 합니다 그리고 낮과 밤이 바뀌거나 취침시간이나 활동시간이 일정하지 않을 경우 두피가 자극이 되고 가려움증을 유발하는 원인이 될 수 있으니 규칙적인 생활과 식습관에 주의를 기울여야 합니다. 2. 햇빛 / 헤어 기기 / 시술 두피 가려움증의 또 다른 이유들은 바로 열로 인한 두피 자극입니다. 특.. 2020. 10. 22. 프로폴리스 효능 안녕하세요. 예나 지금이나 면역력은 정말 중요한 부분인대요. 오늘은 면역력에도 도움이 되는 프로폴리스 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 무엇인가 프로폴리스란 꿀을 이야기하는 것이 아니라 꿀벌들이 번식과 생존을 하는 과정에서 나무의 수액이나 꽃가루에 꿀벌의 분비물을 썩은 물질을 이야기합니다. 꿀벌 아교라고도 불리는 이 프로폴리스는 벌집 한 통에 150g 정도만 채취가 된다고 하는대요. 프로폴리스로 인해 벌집이 무균상태로 유지가 되면서 유기물과 미네랄 또한 풍부하게 들어 있으며 비타민, 지방, 유기산, 아미노산, 플라보노이드 등등 무려 104종의 성분이 함유되어 있다고 합니다. 이런 성분들로 인해 항염이나 항균, 항암 면역력 증강까지 모두 효과를 볼 수 있는 제품입니다. 특히나 현세대 .. 2020. 10. 22. 비타민D 부족증상 안녕하세요 오늘은 비타민D 부족증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일단 비타민D가 왜 필요한지에 대해 빠르게 짚고 넘어가겠습니다. 비타민D는 뼈, 근육, 면역력 형성에 영향을 끼치는대요. 주로 음식과 햇빛을 통해 생성이 되는데 현대인들의 생활패턴 자체가 아무래도 내부적인 활동이 많기 때문에 햇빛의 영향을 받지 못하는 경우가 많습니다. 여름엔 해라도 길어 조금 더 햇빛을 쨀 수 있겠지만 밤이 긴 겨울에는 더욱 더 햇빛을 볼 시간이 없습니다. 그래서 더욱 더 비타민D 가 부족한 현상이 생기는 것이죠. 비타민D의 역할 1. 혈중 칼슘 농도를 조절합니다. 2. 혈압 조절에 영향을 끼칩니다. 3. 호르몬 합성 및 인슐린을 분비합니다. 4. 우리 인체의 뼈 건강에 아주 필수적인 역할을 합니다. 비타민D의 효능 1... 2020. 10. 22. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
